Cada inicio de año, es común que nos llenemos de nuevos propósitos: dejar de fumar, hacer ejercicio, comer más saludablemente, aprender algo nuevo. Sin embargo,… Leer más »Propósitos de Año Nuevo: ¿Por qué nos agobian y cómo manejarlos?
La Navidad es una época asociada a la alegría y la convivencia familiar, pero también puede generar mucha presión. La idea de cumplir con expectativas… Leer más »Cómo gestionar las expectativas en Navidad para disfrutar sin estrés
Las relaciones personales son esenciales para nuestro bienestar emocional, pero algunas pueden volverse tóxicas, afectando nuestra autoestima y felicidad. Reconocer las señales de una relación… Leer más »¿Estás en una Relación Tóxica? Aprende a identificarla y mejorarla
En la era digital, el uso del móvil y las redes sociales se ha convertido en una parte integral de nuestro día a día. Más… Leer más »Causas y consecuencias del abuso de los móviles y RRSS en adultos
En la sociedad actual, los teléfonos móviles y las redes sociales forman parte del día a día tanto de adultos como de los más pequeños.… Leer más »Causas y consecuencias del abuso de los móviles y las redes sociales en niños y adolescentes
Es totalmente normal que, en el transcurso de una relación de pareja, surjan diferentes problemáticas que normalmente, tienen fácil solución. Sin embargo, en las relaciones… Leer más »Los Problemas más habituales en una relación de pareja
La Ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en momentos de estrés o incertidumbre. Sin embargo, cuando esta sensación se vuelve constante y abrumadora,… Leer más »¿Qué es la Ansiedad?
Alexandra Fariña es una Psicóloga con una trayectoria de más de 17 años realizando Terapia Cognitivo- Conductual en diferentes ciudades de la provincia. Actualmente presta… Leer más »Descubre el centro de Psicología Alexandra Fariña en Pontevedra