Cómo quitar la ansiedad rápido con estos 6 pasos
El corazón a mil. Esa presión en el pecho que no sabes muy bien de dónde viene. La cabeza que no para. Si estás buscando… Leer más »Cómo quitar la ansiedad rápido con estos 6 pasos
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Psicología
5 diferencias entre ansiedad y estrés: aprende a diferenciarlos
Hay palabras que usamos tanto que acaban perdiendo el significado. «Tengo ansiedad» y «estoy estresadísima» son dos de ellas. Las decimos en el trabajo, en… Leer más »5 diferencias entre ansiedad y estrés: aprende a diferenciarlos
¿Cuándo es necesario acudir a una Terapia de Pareja?
Las discusiones constantes, la falta de comunicación o el distanciamiento son algunos de los síntomas que pueden manifestar que necesitamos acudir a una Terapia de… Leer más »¿Cuándo es necesario acudir a una Terapia de Pareja?
Por qué la Inteligencia Artificial no puede reemplazar el acompañamiento psicológico
La Inteligencia Artificial (IA) ya forma parte de nuestro día a día: en los últimos años, el surgimiento de nuevas plataformas basadas en este tipo… Leer más »Por qué la Inteligencia Artificial no puede reemplazar el acompañamiento psicológico
Gestión de conflictos familiares: claves psicológicas para una convivencia más sana
Los conflictos familiares son inevitables. Diferencias de opinión, tensiones cotidianas o malentendidos pueden aparecer incluso en los hogares más armoniosos. Lo importante no es evitarlos,… Leer más »Gestión de conflictos familiares: claves psicológicas para una convivencia más sana
Síndrome postvacacional: cómo recuperar la rutina sin agobios
Volver de las vacaciones puede ser más duro de lo que imaginamos. La sensación de irritabilidad o falta de energía no es rara: se conoce… Leer más »Síndrome postvacacional: cómo recuperar la rutina sin agobios
Cómo gestionar el estrés en vacaciones: descansar no siempre es fácil
Las vacaciones deberían ser un momento de desconexión, descanso y bienestar. Sin embargo, muchas personas llegan al verano con altos niveles de agotamiento y descubren… Leer más »Cómo gestionar el estrés en vacaciones: descansar no siempre es fácil
Nuestros hijos crecen y sus emociones y las nuestras también
Hay una etapa en la vida familiar que a veces llega sin previo aviso pero que transforma profundamente las dinámicas del hogar: cuando los hijos… Leer más »Nuestros hijos crecen y sus emociones y las nuestras también
El estrés laboral y su impacto en la salud psicosocial: ¿Qué podemos hacer?
El entorno laboral puede ser fuente de grandes satisfacciones, pero también de importantes niveles de estrés que afectan tanto a nuestra vida profesional como personal.… Leer más »El estrés laboral y su impacto en la salud psicosocial: ¿Qué podemos hacer?
Día Mundial Del Bienestar Mental Para Adolescentes: Un compromiso con la terapia infantil y adolescente en el Centro de Psicología Alexandra Fariña
Con motivo de la celebración este 2 de marzo del Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, desde el Centro de Psicología Alexandra Fariña queremos… Leer más »Día Mundial Del Bienestar Mental Para Adolescentes: Un compromiso con la terapia infantil y adolescente en el Centro de Psicología Alexandra Fariña
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