Las discusiones constantes, la falta de comunicación o el distanciamiento son algunos de los síntomas que pueden manifestar que necesitamos acudir a una Terapia de Pareja. Sin embargo, muchas personas son reacias a acudir a este tipo de Terapias Psicológicas, ya que creen que el amor ha desaparecido y no hay vuelta atrás.
No obstante, estas situaciones son más comunes de lo que creemos, y la Terapia de Pareja se convierte en un espacio seguro y guiado por profesionales de la Psicología en el que aprender a escucharse, respetarse y restablecer la conexión.
Pero… ¿Qué deriva a una pareja a acudir a este tipo de Terapia Psicológica? A continuación, exponemos las causas más comunes.
¿Cuál es el objetivo de la Terapia de Pareja?
Cuando una pareja asiste a terapia, la meta principal es entenderse, es decir, poder responder con seguridad a los porqués que la han llevado a esa situación.
El objetivo final siempre será conseguir el bienestar individual de los miembros de la pareja, sea juntos o por separado.
¿Por qué acudir a Terapia de Pareja?
Problemas de comunicación
Cuando se produce una disonancia entre lo que pensamos, lo que decimos y cómo el otro miembro de la pareja lo ha entendido, comienzan los malentendidos, los conflictos y las discusiones.
Dificultades en la intimidad o sexualidad
Las diferencias en las expectativas, la ansiedad, la frecuencia de las relaciones o la falta de deseo pueden generar tensiones que afectan a las relaciones sexuales y a la conexión emocional entre ambos, perdiéndose el vínculo afectivo.
Educación de los hijos
Si la pareja tiene hijos, siempre suelen surgir conflictos alrededor de su educación. Un patrón muy común es la discrepancia en los métodos de disciplina o en las decisiones sobre límites y responsabilidades, que crean tensiones dentro del hogar.
Infidelidades
Cuando se produce una infidelidad por una de las partes, es necesario trabajar en la reconstrucción de la pareja y validar los sentimientos de ambos. La traición puede generar emociones intensas como dolor, culpa, ira y desconfianza, por lo que la Terapia de Pareja se centra en la reconstrucción de la confianza y en el establecimiento de límites claros.
¿Cuándo no asistir a terapia de pareja?
Cuando existe violencia doméstica, no se recomienda acudir a terapia de pareja de manera conjunta, ya que la seguridad de la persona está en riesgo y la relación ya no es una base segura para trabajar juntos.
En cambio, es fundamental que la parte afectada busque apoyo psicológico individual, que puede ayudarle a sentirse más fuerte y a tomar las decisiones necesarias para protegerse
No dejes que los conflictos dañen tu relación. En el Centro de Psicología Alexandra Fariña te ofrecemos un espacio seguro y profesional para escuchar, comprender y fortalecer tu vínculo de pareja.
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