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La Navidad es una época asociada a la alegría y la convivencia familiar, pero también puede generar mucha presión. La…

Las relaciones personales son esenciales para nuestro bienestar emocional, pero algunas pueden volverse tóxicas, afectando nuestra autoestima y felicidad. Reconocer…

En la era digital, el uso del móvil y las redes sociales se ha convertido en una parte integral de…

En la sociedad actual, los teléfonos móviles y las redes sociales forman parte del día a día tanto de adultos…

Es totalmente normal que, en el transcurso de una relación de pareja, surjan diferentes problemáticas que normalmente, tienen fácil solución.…

La Ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en momentos de estrés o incertidumbre. Sin embargo, cuando esta sensación…

Alexandra Fariña es una Psicóloga con una trayectoria de más de 17 años realizando Terapia Cognitivo- Conductual en diferentes ciudades…